青森県産の大きなリンゴを買ってきました。“世界一”という名前のとおり、大きさだけでなく味もため息が出るほどです。

『リンゴの唄』『リンゴ追分』みたいに歌の主役になることもあるリンゴですが、実はとっても身体に優しい食べ物なんですよね。
ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃを含み身体を温めてくれるので、身体が弱った時や冷えた時によい果物らしいです。他には、胃腸を引き締める収れん性があるリンゴ酸も含まれているとか。

まだまだリンゴのシーズン、そして本格的な寒さが続きます。くれぐれもお身体大切にお過ごし下さい。