ハギワラさんのトレーニング。

前回伺った時の会話が、

僕「今度ミュージカルの稽古場が近くなんです」

ハギワラさん「それじゃあ、ミュージカルの稽古の前後、お忙しいと思いますが余裕があればいらして下さい。」

でしたので、半年ぶりじゃなかったです！！

ということは、ミュージカルの稽古中はパーソナルトレーニングを受けに行かなかったということになってしまいますがw

今年は出席回数増やせるようがんばります。

このストレッチ、

脇腹が伸びて呼吸しやすくなるのでオススメです。

くれぐれもご無理なさいませんように。

ハギワラさんの論理的で分かりやすいご指導のおかげで、この後の仕事でよりスムーズに声が通りそうです。

トレーニングを受けた後いつも感じるのですが、身体が整うと、心も整うように思います。

トレーナーさんって凄いですね。

皆さんもお身体労りながら、時には軽い運動やストレッチなさってみて下さい。

くれぐれもご無理なさらずに。

それでは行ってきます♪